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Zufriedenheit
Zufriedenheit
Glücklich wie nie
Die Deutschen sind so zufrieden wie noch nie. Der Glücksindex liegt aktuell bei 7,1 Punkten auf einer Skala bis 10, das ergab der Deutsche Post Glücksatlas 2019. Rund 30 000 Bundesbürger wurden in sieben Kategorien befragt: Wohnen, Familie, Freizeit, Arbeit, Gesundheit, Haushaltseinkommen und persönliches Einkommen. Bemerkenswert: Die Zufriedenheit von Rentnern mit ihrer Gesundheit stieg in den vergangenen 20 Jahren von 5,5 auf 6,8.
03.06.2020, Bildnachweis: iStockphoto/Maridav
Erwachsene
Erwachsene
Lügen haben lange Folgen
Bei dem super nervigen Spielzeug sind leider die Batterien leer? Blöd, dass sie gerade jetzt überall ausverkauft sind. Oder die Süßigkeit an der Kasse? Leider nicht genug Geld dabei. So was aber auch. Und nun mal Hand aufs Herz. Wer hat sich denn nicht schon einer Notlüge bedient, damit es mit dem Kind keine Diskussion gibt? Eben. Aber aufgemerkt: Kinder, die oft von ihren Eltern angelogen werden, neigen als Erwachsene ebenfalls zum Lügen und haben Anpassungs-schwierigkeiten. Das ergab eine im Fachblatt Journal of Experimental Child Psychology veröffentlichte Studie aus Singapur. Die Forscher raten Eltern daher zum Beispiel stärker auf diese Alternativen zu setzen: Gefühle anerkennen; Informationen bereitstellen, damit die Kinder wissen, was sie zu erwarten haben; Wahlmöglichkeiten anbieten und gemeinsam nach Lösungen suchen, um den Kindern am Ende ein gutes Verhalten zu entlocken.
02.06.2020, Bildnachweis: istock/skynesher
Arzneimittel
Arzneimittel
Mehr Medikamente ohne Zuzahlung
Etwa 21 Prozent der Arzneimittel unter Rabattvertrag sind derzeit ganz oder zum Teil von der Zuzahlung befreit. Das ist ein geringfügiger Anstieg im Vergleich zum Vorjahr. Krankenkassen können Arzneimittel ganz oder zum Teil von der Zuzahlung befreien, wenn ein Rabattvertrag besteht oder wenn der Preis des Arzneimittels mehr als 30 Prozent unter dem Festbetrag liegt. Der Deutsche Apothekerverband kritisiert, dass von dieser Möglichkeit zur Entlastung der Patienten nicht mehr Gebrauch gemacht wird.
01.06.2020, Bildnachweis: istock/FSTOPLIGHT
Schadstoffe
Schadstoffe
Saubere Luft wirkt sich unmittelbar aus
Wenn die Luft weniger mit Schadstoffen belastet ist, gehen die medizinischen Notfälle drastisch zurück. Das zeigt eine Studie des Forums der Internationalen Atemwegsverbände. So sank nach Einführung des Rauchverbots in Irland die Zahl der Todesfälle durch Herzinfarkt, Schlaganfall und schwere Lungenerkrankungen sofort deutlich. Nach der vorübergehenden Schließung eines Stahlwerks in Utah (USA) verringerte sich im Umfeld die Zahl der Klinikeinweisungen wegen Atemwegs- und Lungenbeschwerden um die Hälfte. Die Luft sauber zu halten lohnt sich auch finanziell: Die Krankheitskosten, die vermieden werden, übersteigen die Kosten für die Luftreinhaltung um ein Vielfaches.
30.05.2020, Bildnachweis: istock/Biletskiy Evgeniy
Rauchen
Rauchen
Fit zur Operation
Ältere kommen nach einem großen Eingriff schneller auf die Beine, wenn sie gezielt auf die OP vorbereitet wurden – etwa mit Ausdauertraining, Rauchverzicht und Entspannungsübungen. So verkürzt sich der Klinikaufenthalt laut einer US-Studie im Schnitt um einen Tag. "Auch Physiotherapie und eiweißreiche Kost im Vorfeld der OP können helfen", so der Leipziger Chirurg Prof. Arved Weimann.
29.05.2020, Bildnachweis: istock/Neustock images
Kaffee
Kaffee
Gefiltert, nicht gezuckert!
Dass Kaffee vor Typ-2-Diabetes schützt, hatten Studien bereits bewiesen. Die neue Erkenntnis einer schwedischen Forschergruppe: Der gute alte Filterkaffee scheint besonders effektiv zu sein. Zwei bis drei Tassen pro Tag senken, so die Forscher, das Erkrankungsrisiko um 60 Prozent gegenüber Menschen, die weniger trinken. Wichtig: den Zucker weglassen!
28.05.2020, Bildnachweis: istock/skyneseher
Arzneimittel
Arzneimittel
Medikamente vorbestellen
103 213 Arzneimittel sind in Deutschland auf dem Markt (Stand Mitte 2019). Viele dieser Präparate haben denselben Wirkstoff in derselben Stärke. Weil aus Gründen der Wirtschaftlichkeit keine Apotheke alle diese Präparate vorrätig haben kann, ist es möglich, dass ein Medikament, das Sie sich kaufen möchten oder vom Arzt verordnet bekommen haben, nicht vorrätig ist und erst bestellt werden muss. Das dauert zwar nur wenige Stunden, kann aber doppelte Wege bedeuten. Mit einer Medikamenten-Vorbestellung lässt sich das verhindern. Die Möglichkeiten der Vorbestellung reichen vom Anruf bis zur Verwendung einer App. Fragen Sie nach, welchen Service Ihre Stammapotheke anbietet.
27.05.2020, Bildnachweis: istock/tashechka
Fehlgeburt
Fehlgeburt
Auch Männer brauchen Unterstützung
Eine Fehlgeburt kann sich auch bei Männern negativ auf das psychologische und soziale Wohlbefinden auswirken. Zu diesem Schluss kam eine im Fachblatt Obstetrics and Gynecology veröffentlichte Studie der University of Melbourne (Australien). "Männer sahen ihre primäre Rolle darin, ihre Partnerin zu unterstützen, erhielten jedoch selbst nur sehr wenig Unterstützung", sagt Autorin Dr. Jade Bilardi. Zudem verändere sich bei Männern oft für immer ihre sichere und vertrauensvolle Haltung gegenüber der Schwangerschaft. Daher raten die Autorinnen der Studie, auch Männer nach einer Fehlgeburt psychologisch aufzufangen.
26.05.2020, Bildnachweis: iStock/Image Source
Lebenserwartung
Lebenserwartung
Joggen verlängert das Leben
Wer regelmäßig joggt, hat eine höhere Lebenserwartung als Nichtläufer. Das bestätigt eine Meta-Analyse im British Journal of Sports Medicine, in die 14 Studien mit mehr als 230 000 Teilnehmern eingeschlossen waren. Generell zeigt die aktuelle Datenlage, dass die positiven Effekte auf die Gesundheit mit Dauer und Intensität der Bewegung zunehmen. Die Weltgesundheitsorganisation zum Beispiel empfiehlt mindestens 150 Minuten Ausdauertraining pro Woche bei moderater Intensität.
25.05.2020, Bildnachweis: istock/Casarsa
Freizeit
Freizeit
Mach mal etwas Kreatives!
Basteln, Tanzen, Malen, Singen, Dekorieren sind nicht nur angenehme Freizeitbeschäftigungen, sie wirken auch äußerst wohltuend auf die Gesundheit und können medizinische Therapien ergänzen. Das besagt ein Bericht, den die Weltgesundheitsorganisation kürzlich in Helsinki (Finnland) vorgestellt hat. Mehr als 900 Publikationen zum gesundheitlichen Nutzen künstlerisch-kreativer Aktivitäten wurden dafür ausgewertet. So konnte etwa gezeigt werden, dass Singen die Aufmerksamkeit verbessert.
23.05.2020, Bildnachweis: Thinkstock/istock
Apotheke
Apotheke
Kunden vor Schaden bewahrt
29 000 Patienten pro Tag verlangen in deutschen Apotheken ein Mittel, das für sie nicht geeignet ist, hat eine Befragung der Bundesapothekervereinigung ABDA ergeben. Ungeeignet heißt: Es passt nicht zu ärztlich verordneten Medikamenten, oder das Mittel wirkt sich auf andere Grunderkrankungen ungünstig aus. Die pharmazeutische Beratung in der Apotheke vor Ort verhindert, dass mögliche Nebenwirkungen eines rezeptfreien Mittels Patienten schaden.
22.05.2020, Bildnachweis: iStock/Alvarez
Zahnpflege
Zahnpflege
Kaugummi kann Karies verhindern
28 Prozent: Um so viel kann Kaugummikauen im Schnitt das Risiko für Karies und ihr Fortschreiten verringern – zusätzlich zu anderen Methoden wie einer Unterweisung im richtigen Zähneputzen, zahnschützenden Mundpastillen oder Spülungen. Das ergab eine systematische Analyse entsprechender Studien durch Forscher aus London. Untersucht wurden zuckerfreie Marken. Drei Effekte für den Nutzen des Kaugummis führen die Wissenschaftler an: Das Kauen regt die Bildung von schützendem Schleim im Mund an, behindert das Anhaften von Zahnbelag, und Zuckerersatzstoffe wie Xylit oder Sorbit töten Zahnfraß-Bakterien ab.
21.05.2020, Bildnachweis: iStock/DGM007
Krankenhaus
Krankenhaus
Apotheker auf Visite
Stationsarzt, den kennt man. Aber Stationsapotheker? Vor allem in der Altersmedizin kümmern sich zunehmend auch Pharmazeuten um die Kranken. Das zahlt sich aus: Klinikpatienten sind mit ihrer Behandlung zufriedener, wenn ein Apotheker Teil des Teams ist, ergab eine Studie aus den USA. Das Risiko, in der ersten Zeit nach der Entlassung erneut ins Krankenhaus zu müssen, lag fast 30 Prozent niedriger als bei Patienten, die keine Visite vom Apotheker bekommen hatten.
20.05.2020, Bildnachweis: istock/Johnny Greg
Elternzeit
Elternzeit
Mehr Väter nehmen frei
Die Zeiten, als Männer zur Arbeit gingen und Frauen das Haus hüteten, sind längst vorbei. Doch wenn Kinder versorgt werden müssen, ist die Rollenverteilung noch sehr traditionell. Es gibt jedoch positive Trends: So steigt die Zahl der Väter, die wegen kranker Kinder bis zu zehn Tage lang unbezahlten Urlaub nehmen, meldet die Kaufmännische Krankenkasse. Im Jahr 2018 beanspruchten 21 Prozent der Väter dieses gesetzliche Recht. Zehn Jahre zuvor waren dazu lediglich 12 Prozent bereit.
19.05.2020, Bildnachweis: iStock/monkeybusinessimages
Bewegung
Bewegung
Jugendliche Stubenhocker
Mit jedem Lebensjahr bewegen sich Kinder weniger: Während Vierjährige im Schnitt noch knapp eine Stunde am Tag mäßig bis intensiv aktiv sind, fällt der Wert bei Jugendlichen mit 14 Jahren auf 40 Minuten, so das Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie. Einer der Gründe: eine ungeeignete Umwelt, etwa fehlende Parks oder Fahrradwege. Bewegung gilt als wichtiger Faktor, um Typ-2-Diabetes zu verhindern.
18.05.2020, Bildnachweis: iStock/IvonneW
Genussmittel
Genussmittel
Blick ins Grüne
Der Blick ins Grüne kann das Bedürfnis nach Zigaretten, Alkohol und Fast Food mindern. Das ergab eine Studie der University of Plymouth (England) im Fachmagazin Health & Place. 149 Studienteilnehmer wurden befragt, wie viel Kontakt sie zu Grünflächen haben und wie oft und stark ihr Verlangen nach Genussmitteln ist. Das Ergebnis: Blickten sie im Büro oder zu Hause aus dem Fenster auf mindestens 25 Prozent Grünflächen – zum Beispiel Bäume, Wiesen oder Parks –, verspürten sie seltener oder weniger starke ungesunde Gelüste. Ein ähnlicher Effekt zeigte sich bei Menschen mit Garten oder Balkon.
16.05.2020, Bildnachweis: istock / swinnerr / Svetlana Gryankina
Mobilität
Mobilität
Besser barrierefrei
Ein Handlauf im Flur, ein Keil an der Türschwelle: Solche Maßnahmen sorgen nicht nur für mehr Mobilität, sondern sind auf Dauer gut für den Kopf, berichten US-Forscher. Sie hatten Langzeitdaten von rund 6000 Älteren ausgewertet, die allein lebten und nicht gut zu Fuß waren. Eine Wohnungsanpassung ging in den Folgejahren mit größerer geistiger Fitness einher.
15.05.2020, Bildnachweis: istock/kchate16
Prävention
Prävention
Für ein Leben ohne Beschwerden
Es sind nur fünf Dinge, die Menschen viele Jahre ohne Krankheit schenken — und die sie selbst in der Hand haben. Nicht rauchen, ein gesundes Gewicht und eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, Alkohol nur in Maßen: Wer sich mit 50 daran hält, darf sich im Schnitt auf weitere 30 Jahre ohne chronische Krankheiten freuen, ergab eine internationale Studie. Das sei ein Plus von bis zu zehn Jahren ohne Erkrankungen wie etwa Diabetes.
14.05.2020, Bildnachweis: istock/sturti
Koloskopie
Koloskopie
Ohne Befund?
Wird bei einer Koloskopie zur Darmkrebsfrüherkennung nichts Auffälliges entdeckt, reicht eine Zweituntersuchung nach zehn Jahren. Das bestätigt eine Datenauswertung des Deutschen Krebsforschungszentrums, veröffentlicht im British Medical Journal. Innerhalb dieses Zeitraums seien fortgeschrittene Neubildungen selten.
13.05.2020, Bildnachweis: iStock/Fotostorm
Einsamkeit
Einsamkeit
In Kontakt
Das Internet kann vor Einsamkeit schützen, bilanziert eine US-Langzeitstudie. Älteren, die ins Netz gehen, gelingt es demnach besser, Kontakte zu Freunden und Familie über die Zeit zu pflegen. Die Wissenschaftler hatten die Daten von rund 1500 Senioren über acht Jahre ausgewertet. Tipp: Aktuelle Handys haben meist große Bildschirme mit mehr als 15 cm Diagonale – dies erleichtert oft die Bedienung.
12.05.2020, Bildnachweis: iStock/Fotosmurf03
Stresshormon
Stresshormon
Mit Kunst gegen Demenz
Immer mehr Kunstmuseen bieten besondere Programme für Besucher mit Demenz an. Eine gute Idee, sagt der australische Gesundheitswissenschaftler Nathan D’Cunha. In einer Studie beobachtete der Experte, dass die Bilderschau bei den Patienten den Stresshormon-Pegel senkt, depressive Symptome lindert und vermutlich auch das Gedächtnis anregt.
11.05.2020, Bildnachweis: Thinkstock/istock
Muttertag
Muttertag
Spendable Söhne
Männern scheint ein Muttertagspräsent etwas wichtiger zu sein als Frauen. Das ergab eine Umfrage des Marktforschungsunternehmens Statista. 56 Prozent der befragten Männer gaben an, ihre Mutter an diesem Tag zu beschenken. Bei den Frauen waren es 52 Prozent.
09.05.2020, Bildnachweis: istock / Pixelfit
Modellprojekt
Modellprojekt
Weniger Antibiotika verordnet
Ärzte haben im Rahmen eines Modellprojekts deutlich weniger Antibiotika verordnet, wenn sie bei ihren Patienten einen Schnelltest auf das Eiweiß CRP durchführten. Bei bakteriellen Entzündungen – nur diese werden mit Antibiotika behandelt – steigt der CRP-Spiegel im Blut stärker an als bei viralen Infektionen, bei denen Antibiotika unwirksam sind. Regulär wird der Test bisher nur von vereinzelten Kassen erstattet.
08.05.2020, Bildnachweis: istock/Jupiterimages
Chronische Erkrankung
Chronische Erkrankung
Mit Pillen gegen Fettleber?
Sie ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen und kommt bei Diabetikern oft vor: die nichtalkoholische Fettleber. Abnehmen und gesunde Ernährung helfen, bisher aber kein Medikament. Nun macht eine sogenannte Phase-3-Studie Hoffnung, bei der ein Wirkstoff an mehreren Tausend Patienten getestet wird. Obeticholsäure führte zu besseren Leberwerten, aber auch zu schweren Nebenwirkungen bei mehr als jedem Zehnten, möglicherweise wegen zu hoher Dosierung. Weitere Studien sind nötig.
07.05.2020, Bildnachweis: iStockphoto/SnowWhiteImages
Statistik
Statistik
Der Trend: Frau Doktor
Jahrhundertelang war das Medizinstudium Männersache. Das hat sich geändert. Seit rund 20 Jahren stellen Frauen sogar die Mehrheit der Studenten – Tendenz weiter steigend. Die Frau als Ärztin ist heute bei Mädchen als weibliche Rolle so gut akzeptiert, wie es früher die Frau als Krankenschwester war, so der Deutsche Ärztinnenbund. An der Spitze der Medizin hat sich wenig geändert: Nur jede siebte Leitungsposition in Kliniken ist mit einer Ärztin besetzt. Frauenanteil im Medizinstudium (in Prozent)
1980: 33,8
1990: 44,3
2000: 53,3
2018: 62,0
Quelle: Statistisches Bundesamt. Zahl für 1980 nur alte Bundesländer
06.05.2020, Bildnachweis: iStock/wavebreak
Prävention
Prävention
Vorteil Pfote
Hund auf Rezept? Nach einem
04.05.2020, Bildnachweis: iStockphoto/bit245
Apotheke
Apotheke
110 Quadratmeter Mindestfläche
So groß muss in Deutschland eine Apotheke sein. In Innenstadtlagen bedeutet das oft großen finanziellen Aufwand. In einem aktuellen Vergleich der gesetzlichen Anforderungen für den Apothekenbetrieb der OECD zeigen sich innerhalb Europas große Unterschiede. Die Mindestgröße beträgt in Montenegro beispielsweise lediglich 50 m2. Nur in Österreich und Georgien müssen Apotheken so groß sein wie bei uns. Die Fläche nutzen Apotheken für einen guten Kundenservice. Es gibt die Möglichkeit zur Beratung in einem separaten Raum, und auch am Verkaufstisch halten andere Kunden Abstand.
02.05.2020, Bildnachweis: istock/SteveDebenport