News
Medikamente
Medikamente
Mehr Mut zum Nachfragen!
Gefährlich: In einer britischen Studie nahmen 220 von 500 Patienten mit Erkrankungen der Herzgefäße ihre Medikamente nicht vorschriftsmäßig ein. Am häufigsten wurden die Mittel vergessen. Bei jedem dritten war Angst vor Nebenwirkungen der Grund. Oder es gab Schwierigkeiten beim Entnehmen oder Schlucken des Medikaments. Bitte haben Sie den Mut, beim Arzt oder in der Apotheke nachzufragen oder um Hilfe zu bitten. Denn Herz-Kreislauf-Mittel nicht zu nehmen kann ernste Folgen haben.
07.08.2020, Bildnachweis: istock/Tinpixels
Algen
Algen
Lästig, aber ungefährlich
Abgerissene Algen, die im Meer treiben oder an den Strand gespült werden, empfinden viele Badeurlauber als lästig. Oft handelt es sich dabei um Caulerpa taxifolia. Die aus den Tropen eingeschleppte Grünalge wächst extrem schnell und überwuchert im Mittelmeer an vielen Stellen den Meeresboden. Damit entzieht die "Killeralge" anderen Lebewesen die Lebensgrundlage. Für Badende ist die Alge aber nicht gesundheitsschädlich. Trotzdem empfiehlt es sich, Abstand zu halten: Durch Zersetzungsprozesse werden übel riechende Schwefelverbindungen freigesetzt.
06.08.2020, Bildnachweis: istock/Tammy616
Nasenspray
Nasenspray
Glukagon-Spray gegen Unterzuckerungen
Ein Nasenspray zur Behandlung von schweren Unterzuckerungen ist nun auch in Deutschland erhältlich. Das verschreibungspflichtige Spray enthält pulverförmiges Glukagon. Angehörige können es auch ohne Schulung anwenden, wenn sich der Betroffene nicht selbst helfen kann oder bewusstlos ist. Schwere Unterzuckerungen können bei Diabetikern auftreten, die Insulin spritzen oder Sulfonylharnstoff-Tabletten einnehmen.
05.08.2020, Bildnachweis: istock/TommL
Bewegung
Bewegung
Jeder Schritt zählt
Gute Nachricht für Sportmuffel: Schon Bewegungshäppchen zwischendurch tragen auf Dauer dazu bei, fit für den Alltag zu bleiben und Gebrechlichkeit vorzubeugen – ob es der Weg um den Block ist, Geschirrspülen oder Blumengießen. Das ergab eine Langzeitstudie aus Japan. So machte es keinen Unterschied, ob die Teilnehmer nur kurz oder für mindestens zehn Minuten in die Gänge kamen. "Viel Bewegung auf einmal ist nicht automatisch besser", sagt Dr. Ellen Freiberger vom Institut für Biomedizin des Alterns der Universität Erlangen-Nürnberg. "Wichtig ist vor allem, nicht zu lange am Stück zu sitzen."
04.08.2020, Bildnachweis: iStockphoto/kzenon
Schwangerschaft
Schwangerschaft
Vorsicht bei Parabenen in Kosmetik
Dank Parabenen bleiben Cremes, Shampoos und andere Kosmetika länger haltbar. Aber verwenden Schwangere parabenhaltige Kosmetik, könnte das ihrem Nachwuchs schaden, ergab eine im Fachblatt Nature Communications veröffentlichte Studie des Helmholtz-Zentrums für Umweltforschung in Leipzig. Danach erhöht die vorgeburtliche Belastung mit Butylparaben das Risiko für Übergewicht im Kindesalter. Parabene verhalten sich ähnlich wie Hormone und können in den Hormonhaushalt eingreifen. Für ihre Studie werteten die Forscher Daten von 629 Mutter-Kind-Paaren aus: Je größer die Belastung mit Butylparaben in der Schwangerschaft war, desto stärker neigten die Kinder in den ersten acht Lebensjahren zu Übergewicht. Noch müssen weitere Zusammenhänge genauer überprüft werden. Dennoch raten Wissenschaftler dazu, während der Schwangerschaft besser auf parabenhaltige Kosmetik zu verzichten. Man erkennt die Stoffe bei den Inhaltsangaben an der Endung "-paraben". Auch die App "Tox Fox" vom Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland kann hier helfen.
03.08.2020, Bildnachweis: istock/Bibica
Epileptische Anfälle
Epileptische Anfälle
Ist das ein Anfall?
Hunde sind in der Lage, Spuren epileptischer Anfälle zu erschnüffeln. Das berichten Forscher aus Frankreich im Fachmagazin Scientific Reports. Trainierten Tieren gelang es,
Atem- und Schweißproben, die während eines Anfalls gewonnen wurden, aus anderen Duftproben herauszufinden. Ob sie auch vor drohenden Anfällen warnen können, ist aber noch unklar. Andere Studien hatten bereits gezeigt, dass Hunde Unterzucker bei Diabetes und Veränderungen der Ausatemluft bei Lungenkrebs aufspüren können.
01.08.2020, Bildnachweis: iStock/skynesher
Wohlbefinden
Wohlbefinden
Lohn der Hilfsbereitschaft
Sich für andere einsetzen, etwas vom eigenen Leben weitergeben: Wer im Alter für die Zukunft der Gesellschaft sorgt, fördert oft sein Wohlbefinden. Das bestätigen kalifornische Forscher nach einem Experiment, an dem 73 Frauen teilnahmen. Der Effekt war stärker, wenn die Seniorinnen positiv über das Älterwerden dachten.
31.07.2020, Bildnachweis: iStock/asisieeit
Pflege
Pflege
Der Trend: Schwester Milena
Deutschland wirbt international um Pflegepersonal. Offenbar mit Erfolg: 2018 wurden fast doppelt so viele ausländische Berufsabschlüsse in der Pflege anerkannt wie 2016. Die meisten Pflegekräfte kamen aus Bosnien-Herzegowina und Serbien. Das Fachkräfte-Einwanderungsgesetz, das am 1. März 2020 in Kraft trat, soll den Zugang zum deutschen Arbeitsmarkt weiter erleichtern.
30.07.2020, Bildnachweis: iStockphoto/Lighthaunter
Krebs
Krebs
Programm gegen Fehldiagnosen
Um Patienten nach einer Krebsdiagnose optimal behandeln zu können, muss der Tumor durch mikroskopische und klinische Untersuchungen möglichst exakt bestimmt werden. Künstliche Intelligenz kann helfen, die Diagnose zu präzisieren. Das berichten Bioinformatiker des Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York (USA) im Fachmagazin JAMA Oncology. Ein Computerprogramm, das krebstypische Veränderungen im Erbgut von Zellen erkennt, lag in einer großen Studie in drei von vier Fällen richtig. Das ermöglicht es, zum Beispiel bei Tumoren unbekannter Herkunft das Ursprungsgewebe zu identifizieren oder neue Tumore von Rückfällen (Rezidiven) oder Tochtergeschwulsten (Metastasen) zu unterscheiden. Der Patient kann dann zielgerichtet behandelt werden.
29.07.2020, Bildnachweis: istock/Neustock images
Kinder
Kinder
Doofe Schwerkraft: Kinder stürzen meist von der Couch
Drei Möbelstücke sind für die meisten Sturzverletzungen bei Kleinkindern verantwortlich: An 86 Prozent der Unfälle sind die Couch im Wohnzimmer, das Elternbett oder ein Sessel beteiligt. Das hat die Universitätsklinik für Kinder- und Jugendchirurgie in Graz (Österreich) ermittelt, die 4709 dort behandelte Unfälle von Kindern zwischen null und vier Jahren untersuchte. 41 Prozent waren Stürze aus der Ebene (stolpern, ausrutschen), 39 Prozent Stürze aus der Höhe, 20 Prozent Stürze gegen einen Gegenstand. Weil Bewegung für die Kleinsten wichtig ist, appellieren die Forscher, eher ein unfallverzeihendes Umfeld zu schaffen (Möbelstellung, Teppiche, Ecken- und Kantenschutz), als das Kind in Watte zu packen.
28.07.2020, Bildnachweis: istock/AleksandarNakic
Kribbeln
Kribbeln
Besser liegen oder laufen
Kribbeln, Krämpfe, dicke und schwere Beine – Menschen mit Venenproblemen haben bei hohen Temperaturen stärker mit Beschwerden zu kämpfen. "Lieber liegen oder laufen als schlecht sitzen oder stehen", empfiehlt die Apothekerkammer Niedersachsen. Mit der "3-L-statt-3-S-Regel" lässt sich verhindern, dass das Blut in den Beinen versackt. Je öfter sich die Betroffenen Bewegung verschaffen, desto öfter können die Beinmuskeln Druck auf die Gefäße ausüben. Das unterstützt den Rücktransport des venösen Blutes zum Herzen. Auch wechselwarme Beinduschen regen den venösen Kreislauf an. Um Stauungen zu vermeiden, sollten Sie beim Sitzen nicht die Beine übereinanderschlagen sowie möglichst oft aufstehen und umhergehen.
27.07.2020, Bildnachweis: iStock/szefei
Herzschwäche
Herzschwäche
Schwaches Herz, schlechtes Gedächtnis
Fast vier Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer Herzschwäche. Ein schwaches Herz versorgt die Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff, auch das Gehirn nicht. Das kann sich zum Beispiel auf das Gedächtnis auswirken. Wissenschaftlern des Universitätsklinikums Würzburg zufolge reagierten die untersuchten Herzschwäche-Patienten der Klinik häufig langsamer oder konnten sich Gelesenes oder Gesprochenes nicht mehr gut merken. Eine Herzschwäche kann übrigens meist gut behandelt werden. Je eher sie erkannt wird, desto besser stehen die Chancen.
25.07.2020, Bildnachweis: iStock/Tomm L.
Herzschwäche
Herzschwäche
Schwaches Herz, schlechtes Gedächtnis
Fast vier Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer Herzschwäche. Ein schwaches Herz versorgt die Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff, auch das Gehirn nicht. Das kann sich zum Beispiel auf das Gedächtnis auswirken. Wissenschaftlern des Universitätsklinikums Würzburg zufolge reagierten die untersuchten Herzschwäche-Patienten der Klinik häufig langsamer oder konnten sich Gelesenes oder Gesprochenes nicht mehr gut merken. Eine Herzschwäche kann übrigens meist gut behandelt werden. Je eher sie erkannt wird, desto besser stehen die Chancen.
25.07.2020, Bildnachweis: iStock/Tomm L.
Behandlungsfehler
Behandlungsfehler
Fehler bitte ansprechen
Jeder siebte Patient macht mindestens einmal im Jahr die Erfahrung, dass etwas bei einer Behandlung schiefläuft. Darauf deutet eine repräsentative Studie des Marburger Gesundheitsforschers Prof. Max Geraedts hin. Am häufigsten nannten die Teilnehmer Versäumnisse bei der Diagnostik – etwa, dass sie nicht richtig körperlich untersucht wurden. Auf Platz zwei folgten Fehler in der Arzneitherapie, zum Beispiel die Verordnung von Medikamenten, die sich nicht miteinander vertragen. Appell von Geraedts: "Wenn Sie das Gefühl haben, da stimmt etwas nicht, sagen Sie es bitte dem Arzt!"
24.07.2020, Bildnachweis: iStock/Monkey Business Images
Kinder
Kinder
Kinder: Junge oder Mädchen? Alles Zufall
Das Geschlecht des Kindes entscheiden nicht die Gene der Eltern, sondern der Zufall. Das hat nun ein Team von Wissenschaftlern des schwedischen Karolinska-Instituts herausgefunden – und dafür die Daten aller seit 1932 in Schweden geborenen Kinder (4,75 Millionen) und von deren Eltern (3,54 Millionen) analysiert. Ergebnis: Die genetische Veranlagung habe keinen Einfluss darauf, ob Eltern eher Jungen oder Mädchen bekommen. Die Studie wurde im Fachmagazin Proceedings of the Royal Society B veröffentlicht.
23.07.2020, Bildnachweis: istock/StefaNicolic
Schlafapnoe
Schlafapnoe
Warnzeichen Müdigkeit
Wenn ältere Menschen tagsüber ungewöhnlich schläfrig sind, kann dies ein Zeichen für Schlafapnoe sein oder für andere gesundheitliche Störungen, so die American Academy of Neurology. In einer Studie hatten ständig müde Zeitgenossen ein mehr als doppelt so hohes Risiko, Diabetes oder Bluthochdruck zu entwickeln, wie wache Gleichaltrige. Bei solchen Zeichen solle man daher zum Arzt gehen.
22.07.2020, Bildnachweis: iStock/gpointstudio
Lebenserwartung
Lebenserwartung
Generation 100 plus
Mehr als eine halbe Million Menschen auf dem Planeten werden in diesem Jahr 100 oder älter sein, schätzen die Vereinten Nationen (UN). "Der Hauptgrund ist, dass die Lebenserwartung auch im Alter steigt", erklärt der Rostocker Bevölkerungsforscher Prof. Roland Rau mit Blick auf die Lage in Deutschland: Wer 90 ist, hat heute bessere Aussichten, auch 100 zu werden – unter anderem, weil die Therapie von Herz-Kreislauf-Leiden wirksamer geworden ist.
21.07.2020, Bildnachweis: istock/Creative Family
Sexualität
Sexualität
Was die Lust bremst
Erfüllte Sexualität hält die Liebe frisch und fördert das Wohlbefinden älterer Menschen – das hat auch die Psychologie bestätigt. Trotzdem schlafen viele Paare jenseits der 60 kaum noch miteinander. Woran das liegt, haben Forscher in einer Studie mit Senioren aus vier europäischen Ländern untersucht. Männer gaben als Hauptgrund für sexuellen Verzicht gesundheitliche Probleme an – für Frauen spielten fehlende Nähe und Unzufriedenheit mit der Beziehung eine große Rolle. Tipp: Die Sexualberater von "pro familia" sind auch für Fragen von Älteren offen.
20.07.2020, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto
Placebo
Placebo
Scheinbehandlung lindert Rückenschmerz
Patienten mit chronischen Rückenschmerzen profitieren von der Einnahme von Placebos – selbst wenn sie wissen, dass sie nur ein Scheinmedikament einnehmen. Das zeigt eine Studie am Rückenschmerz-Zentrum in Essen. Wie die Forscher in der Fachzeitschrift Pain schreiben, hatten Patienten, die drei Wochen lang zusätzlich ein Placebo erhielten, deutlich weniger Schmerzen und waren zudem beweglicher als jene, die ihre übliche Therapie fortsetzten.
18.07.2020, Bildnachweis: istock/skynesher
Bewegung
Bewegung
707 Schritte mehr
Wer beim Gehen schnell aus der Puste kommt, weil er chronisch lungenkrank ist, sollte es mit einem Rollator probieren. Das legt eine Studie mit 17 COPD-Patienten nahe. Mit Gehhilfe schafften die Teilnehmer pro Tag im Schnitt 707 Schritte mehr. Körperliche Aktivität bremst das Fortschreiten des Leidens, wirkt dem Kraftverlust entgegen und ist – neben Medikamenten – ein wichtiger Therapiebaustein.
17.07.2020, Bildnachweis: istock/ElsvanderGun
Demenz
Demenz
Essen fürs Gemüt
Gesunde Ernährung beugt Herz- und Gefäßleiden vor, senkt das Risiko für Demenz und vermutlich auch für eine Reihe von Krebserkrankungen. Jetzt fanden US-Forscher in einer Langzeitstudie mit Senioren heraus: Wer seinen Speiseplan nach dem Vorbild der klassischen Mittelmeerküche gestaltet, läuft zudem weniger Gefahr, im Alter an einer Depression zu erkranken. Zur mediterranen Kost zählen viel Gemüse, pflanzliche Öle, Kerne und Nüsse – aber wenig Fleisch. Unklar ist noch, über welche Mechanismen dieser Mix auf die Psyche wirkt.
16.07.2020, Bildnachweis: istock/Katarzyna Bialasiewicz Photographee.eu
Freundschaft
Freundschaft
Echte Freunde
Wie sieht das Rezept für einen guten Tag aus? Freunde treffen gehört dazu, lässt eine Studie aus den USA vermuten. Die Wissenschaftler begleiteten 313 Senioren durch den Alltag und fragten per Smartphone-App regelmäßig nach dem Befinden. Begegnungen mit Freunden empfanden die Teilnehmer meist als freudvoller und weniger anstrengend als das Zusammensein mit Verwandten. Die Forscher erklären das auch damit, dass es in der Familie häufig um praktische Dinge geht – den Haushalt etwa. Auch frühere Studien loben die Freundschaft als Schlüssel zum Glück im Alter. Wenn es darum geht, Sinnfragen zu klären oder Rückendeckung in schwieriger Lage zu erhalten, ist der Beitrag von Freunden oft wertvoller als der von Angehörigen. Und im Unterschied zur Familie gilt: Freunde kann man sich aussuchen.
15.07.2020, Bildnachweis: istock/Jacob Wackerhausen
Bewegung
Bewegung
Nur mal kurz an die frische Luft
Keine Frage. Dass Spaziergänge eine gute Sache sind, ist ja irgendwie selbstverständlich. Aber welche "Dosis" an Spaziergang braucht es, um einen positiven psychologischen Effekt zu erzielen? Genau diese Frage haben sich Forscher der Cornell University (USA) gestellt. Und eine Antwort gefunden: zehn Minuten. Schon nach dieser kurzen Zeit in der Natur verbessert sich die Stimmung deutlich, ergab ihre im Magazin Frontiers in Psychology veröffentlichte Analyse.
14.07.2020, Bildnachweis: istock/SerrNovik
Lernen
Lernen
Was ist besser: Lernen mit Tablet oder Papier?
Forscher der Universität Ulm haben mit 147 Kindergartenkindern getestet, womit das Schreiben- und Lesenlernen besser klappt: Mit Stift und Papier? Mit Tastatur und Tablet? Oder mit Stift und Tablet? Die so in drei Gruppen aufgeteilten Kinder mussten 16 Buchstaben lernen, zu Worten zusammensetzen und lesen. Ergebnis: Die Kinder mit Stift und Papier konnten besser Buchstaben erkennen, die Tastatur-Gruppe schnitt beim Lesen und Schreiben ganzer Worte besser ab. Die Kinder mit Tablet und Stift waren schlechter als erwartet. Die Forscher vermuten: Die glatte Oberfläche von Tablets verlangt Kindern zu viel Aufmerksamkeit ab.
13.07.2020, Bildnachweis: istock/FamVeld
Allergene
Allergene
Unbeschwert ins Grüne
Schönes Wetter, nichts wie raus ins Grüne? Menschen mit Heuschnupfen schauen da vorher gerne erst mal auf die Pollenflugvorhersage. Meist finden sie genaue Angaben, welche Bäume gerade blühen. Doch über die Pollen der etwa 11 000 Gräser-Arten gibt es bislang keine näheren Informationen. Britische Wissenschaftler haben eine Methode entwickelt, um Gräserpollen anhand ihrer DNA genauer bestimmen zu können. Die Forscher hoffen, dass sich mit ihrem im Fachmagazin Nature beschriebenen Ansatz genauer vorhersagen lässt, wann beispielsweise bestimmte Gräser-Allergene in großer Menge durch die Luft fliegen und welche davon besonders aggressiv sind.
11.07.2020, Bildnachweis: iStockphoto/Olga Sweet
Permethrin
Permethrin
Tatzen weg!
Floh- und Zeckenschutzmittel mit Permethrin sind für Katzen lebensgefährlich. Darauf weist das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit hin. Den Tieren fehlt ein Enzym, das die Substanz abbaut, sodass sie bei Kontakt schwere Vergiftungen erleiden können. Permethrin schützt Hunde vor Flöhen, Milben und Zecken und wird beim Menschen gegen Kopfläuse und Krätze eingesetzt.
10.07.2020, Bildnachweis: istock/Leoba
Lichtschutz
Lichtschutz
Gut geschützt in die Sonne
Maximal 15 bis 30 Minuten: Nur so lange kann man sich in unseren Breiten ungeschützt direktem Sonnenlicht aussetzen, ohne dass sich die Haut schmerzhaft rötet. Dabei unterscheidet sich die Dauer je nach Hauttyp stark. Der Lichtschutz einer Sonnencreme gibt den Faktor an, um den sich diese Zeit vervielfachen lässt – aber nur, wenn man sie dick genug aufträgt, warnt die Verbraucherzentrale. Nach dem Baden oder heftigem Schwitzen wieder eincremen – das verlängert die Maximaldauer des Schutzes allerdings nicht.
09.07.2020, Bildnachweis: iStock/Pixdeluxe