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Diabetes
Diabetes
Gebell bei Unterzucker
Hunde können darauf trainiert werden, bei diabeteskranken Menschen Über- und Unterzucker zu erschnüffeln. Entgleist der Blutzucker, schlagen sie Alarm. Aber wie zuverlässig sind sie? Eine Studie im Fachblatt PLoS One ermittelte eine durchschnittliche Trefferquote von 81 Prozent. Vier von 27 Hunden erreichten 100 Prozent.
24.05.2019, Bildnachweis: istock/Wavebreak Media
Arbeitsklima
Arbeitsklima
Gesundes Miteinander
Acht Prozent aller Herzinfarkte und Schlaganfälle könnten durch Mobbing und Gewalt am Arbeitsplatz mitbedingt sein. Das ergab die Analyse von drei Langzeitbeobachtungen in Dänemark und Schweden mit über 79 000 Angestellten. Offen blieb, was im Einzelnen die Erkrankungen der Blutgefäße begünstigte. Infrage kommen direkte Effekte auf den Pulsschlag und den Blutdruck, doch es könnte auch sein, dass die Betroffenen als Reaktion auf den sozialen Stress mehr aßen und mehr Alkohol tranken, vermuten die Forscher im European Heart Journal.
23.05.2019, Bildnachweis: iStock/DoxaDigital
Forschung
Forschung
Gefährliches Blutfett entschärft
Menschen mit einem erhöhten Wert des Lp(a) genannten Blutfetts sind besonders stark von Herzinfarkt und Schlaganfall bedroht. Außer einer Art Blutwäsche gibt es bisher keine Therapie. Nun weckt die Vorstellung einer Studie beim Kongress der Amerikanischen Herzgesellschaft Hoffnung auf ein Medikament. Es wirkt auf den genetischen Prozess bei der Herstellung des Lp(a) und senkte dessen Blutwert bei knapp 300 Testpersonen im Schnitt um 80 Prozent.
22.05.2019, Bildnachweis: istock/Bogdanhoda
Kreislauf
Kreislauf
Gesund schwitzen
Klar, dass so eine Nachricht aus Finnland stammt: Menschen, die häufig – bis zu täglich – saunieren, haben ein geringeres Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben als gelegentliche Saunagänger. Das ergab eine Langzeitstudie mit Daten von rund 1.700 älteren Teilnehmern. Saunieren hält die Gefäße elastisch und senkt den Blutdruck, erklären die Forscher. Wer unter Herz-Kreislauf-Krankheiten leidet, sollte vor dem Schwitzbad erst den Arzt fragen.
21.05.2019, Bildnachweis: iStock/miljko
Stammzellen
Stammzellen
Alternative zu Antibiotika?
Forschern der Medizinischen Hochschule Hannover ist es gelungen, in einem Bioreaktor aus menschlichen Stammzellen große Mengen von Blutzellen herzustellen. Das berichten sie im Fachmagazin Nature Communications. Der Fokus lag zunächst auf einem bestimmten Typ von Zellen, den sogenannten Makrophagen (Fresszellen). Mit ihnen konnte im Tierversuch eine Lungenerkrankung aufgrund einer Infektion mit gefährlichen Pseudomonas-Bakterien abgemildert werden. Die Wissenschaftler hoffen auf die Entwicklung einer Alternative zu Antibiotika auch bei anderen bakteriellen Infektionen. Die Zellproduktion ließe sich in wenigen Schritten auf größere Bioreaktoren übertragen, um Mengen in industriellem Maßstab zu gewinnen.
20.05.2019, Bildnachweis: istock/Yuri Arcurs
Gesundheit
Gesundheit
Wandel besser verkraftet
Im Osten der Bundesrepublik fühlen sich Frauen deutlich gesünder als Männer, berichtet das Max-Planck-Institut für demografische Forschung in Rostock in der Fachzeitschrift SSM Population Health. Frauen hätten den Wandel der letzten Jahrzehnte besser bewältigt. Direkt nach der Wiedervereinigung hätten Männer in puncto gefühlter Gesundheit noch vorne gelegen.
18.05.2019, Bildnachweis: iStock/Mukhina1
Demenz
Demenz
Gute Werte fürs Gehirn
Blutzuckersenkende Medikamente wirken sich möglicherweise auch auf das Gehirn von Alzheimer-Patienten mit Typ-2-Diabetes positiv aus: Das sagen Forscher des Mount-Sinai-Hospitals, New York. Dass gute Blutzuckerwerte das Gehirn vor Demenz schützen, vermuten Experten schon lange. Ein Grund mehr, Diabetes-Medikamente regelmäßig zu nehmen. Denn Menschen mit Typ 1 oder Typ 2 haben ohnehin ein erhöhtes Risiko, an einer Demenz zu erkranken.
17.05.2019, Bildnachweis: Thinkstock/iStock
Ernährung
Ernährung
Kalorienangabe zügelt Appetit
Unstillbaren Heißhunger auf Pizza und Pommes? Ein Blick auf die Nährwertangaben genügt offenbar, damit die Lust schwindet. Das Wissen um den Energiegehalt beeinflusst unseren Appetit, sagen Forscher des Dartmouth College (USA). In ihrer im Fachmagazin PLoS One veröffentlichten Studie servierten sie Testpersonen diverse Nahrungsmittel. Mit Kalorienangaben war die Wahrscheinlichkeit, dass die Teilnehmer zugreifen wollten, geringer, als wenn sie diese nicht kannten.
16.05.2019, Bildnachweis: istock/gpointstudio
Apothekertipp
Apothekertipp
Vaginalcreme richtig anwenden
Das Problem: Vaginalcreme richtig anwenden Die Lösung: Vaginalcremes und -gele werden mithilfe eines Applikators in die Scheide gebracht. Seine Form erinnert an eine Injektionsspritze. Der Applikator wird mit der Creme gefüllt, eingeführt und durch Druck auf den Kolben entleert. Wichtig ist, dass Sie ihn langsam herausziehen, während Sie auf den Kolben drücken. Nur so kann sich die Creme gleichmäßig verteilen.
15.05.2019, Bildnachweis: iStock/simarik
Krankheitserreger
Krankheitserreger
Deckel runter!
Vor dem Spülen bitte den WC-Deckel schließen. Das verhindert, dass durch die Wucht der Spülung Krankheitserreger in die Luft gewirbelt werden, rät die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
14.05.2019, Bildnachweis: iStock/Firmafotografen
Freizeit
Freizeit
Aktiv am Feierabend
Mit Gedanken an den Urlaub halten sich viele Berufstätige über Wasser. Doch Stress im Job führt bereits am selben Tag zu Erschöpfung und trübt die Laune. Betroffene haben am Feierabend auf nichts mehr Lust und ziehen sich zurück. Diesen Zusammenhang bestätigt eine Studie des Leibniz-Instituts für Arbeitsforschung an der Technischen Universität Dortmund. Die Autoren ließen 86 Angestellte zehn Tage lang aufschreiben, wie hoch ihre Arbeitsbelastung und ihr Wohlbefinden waren und wie gut sie sich erholten. Besser ging es jenen, die am Abend bewusst abschalten konnten. Die Studienautoren raten dafür zu angenehmen Aktivitäten wie Sport treiben, einem Hobby frönen oder Freunde treffen. Das lasse unangenehme Gefühle aus der Firma am ehesten verblassen.
13.05.2019, Bildnachweis: iStock/skodonnell
Lebenserwartung
Lebenserwartung
Jungbrunnen Bello
Mann oder Hund? Wenn es um die Lebenserwartung geht, scheint das kaum einen Unterschied zu machen, lässt eine Statistik aus Dänemark vermuten. Alleinlebende mit einem vierbeinigen Gefährten hatten ein um 14 Prozent niedrigeres Sterberisiko als Singles ohne Hund. Bei Paaren zeigte sich dagegen kein lebensverlängernder Effekt durch ein Haustier. Ein Hund, sagen die Autoren, puffert Stress ab, fördert Kontakte und hält den Halter auf Trab.
11.05.2019, Bildnachweis: iStockphoto/bit245
Schlaf
Schlaf
Kraftquelle Schlaf
Zu viel scheint genauso ungesund zu sein wie zu wenig: Senioren, die bis
zu sechs oder aber mindestens neun Stunden am Tag schlafen, waren in einer japanischen Studie häufiger von Gebrechlichkeit betroffen. Die Forscher hatten knapp 10.000 Ältere untersucht. Am niedrigsten war die Rate bei Teilnehmern, die auf ein Schlafpensum zwischen sechs und neun Stunden täglich kamen.
10.05.2019, Bildnachweis: iStock/gpointstudio
Blutdruck
Blutdruck
Aktiv den Druck senken
Regelmäßiges Ausdauer- oder Krafttraining kann zu hohen Blutdruck ebenso gut senken wie Medikamente. So lautet das Fazit einer Analyse im British Journal of Sports Medicine. Die Studie bekräftigt die Empfehlung an Menschen mit Bluthochdruck, mehr Sport zu treiben. Viele, die dies tun, können die Dosis ihrer Blutdrucksenker reduzieren, eventuell die medikamentöse Therapie – in Abstimmung mit dem Arzt – sogar ganz absetzen.
09.05.2019, Bildnachweis: istock/Alter Photo
Solarium
Solarium
Künstliche Bräune ist out
Die Zahl der Solarienbesucher in Deutschland sank seit der Jahrtausendwende um 85 Prozent. Der Anteil der Berufstätigen, die sich unter Kunstlicht bräunen, schrumpfte zwischen 2001 und 2015 von 11 auf 1,6 Prozent. Das ergab eine Untersuchung des Uniklinikums Hamburg-Eppendorf.
08.05.2019, Bildnachweis: iStockphoto/kzenon
Alkoholismus
Alkoholismus
Es gibt Gene für Kater und Sucht
Erstmals haben Forscher in den USA in einer großen Studie untersucht, welche Varianten im Erbgut eine Alkoholsucht begünstigen oder verhindern können. Im Fachmagazin Nature Neuroscience berichten sie, dass Gene, die auch mit der Entstehung von Depressionen zusammenhängen, das Risiko für eine Abhängigkeit erhöhen. Schützend können jene wirken, die nach dem Alkoholkonsum einen Kater mitverursachen.
07.05.2019, Bildnachweis: iStock/ericsphotography
Stoffwechsel
Stoffwechsel
Wenn das Steak aufs Herz geht
Vier Wochen lang täglich ein Steak oder zwei Hamburger essen – diesem Experiment unterzogen sich 113 Männer und Frauen im Dienst der Wissenschaft. Das Ergebnis: Durch das viele Fleisch stieg der Spiegel von Stoffwechselprodukten, die vermutlich das Herz schädigen, auf das Dreifache an. Wechselten die Testesser auf Geflügel oder Gemüse, sanken die Werte schnell wieder. Die Studie wurde im European Heart Journal veröffentlicht.
06.05.2019, Bildnachweis: iStock/amenic181
Gehör
Gehör
Wenn die Worte fehlen
Ist gutes Hören wichtig für unsere geistige Fitness? Neue Daten aus einer US-Langzeitstudie deuten darauf hin. Bei Senioren mit Hörproblemen registrierten die Forscher in den folgenden zwei Jahren Einbußen bei der Fähigkeit, sich an Wörter zu erinnern. Ob ein Hörgerät dem entgegenwirkt, ist noch unklar.
04.05.2019, Bildnachweis: iStock/Ridofranz
Fitness
Fitness
Die Kraft des Wortes
Die Art, wie Fitnesstrainer den Effekt einer Übung kommentieren, beeinflusst die Zufriedenheit von Frauen. Das zeigt eine Untersuchung im Journal of Clinical Sports Psychology. Wird zum Beispiel bei einer Übung betont, dass sie gegen Fett oder Cellulite helfe, waren die Frauen laut einer Studie der Northwestern-Universität in Evanston, Illinois (USA), anschließend eher unzufrieden mit ihrem Körper.
03.05.2019, Bildnachweis: iStock/EmirMemedovski
Bakterien
Bakterien
Leben auf der Brille
Eine riesige Bakterien-WG lebt direkt vor unseren Augen – nämlich auf der Brille. Bis zu 660.000 der Mikroorganismen pro Quadratzentimeter zählten Mikrobiologen der Hochschule Furtwangen, als sie die Keimbesiedlung allein auf den Nasenpolstern untersuchten. Aber auch auf Gläsern und Rahmen wimmelt es von Bakterien, wie die Forscher im Fachmagazin Plos One berichten. Die meisten Keime waren harmlos. Einige können jedoch Bindehautentzündungen verursachen. Die Gestelle von Altenheim-Bewohnern waren außerdem stärker besiedelt als die von Studierenden. Vermutlich entdecken ältere Brillenträger wegen größerer Sehschwächen Verschmutzungen schlechter – und entfernen sie deshalb seltener. Apropos säubern: Nur feuchtes Putzen reduziert die Bakterienzahl nennenswert, trockenes Polieren allein nützt dagegen wenig.
02.05.2019, Bildnachweis: istock/Pixelfit
Partnerschaft
Partnerschaft
Wechselbad der Gefühle
Zusammen, getrennt, dann doch wieder zusammen … Dieses Hin und Her von Nähe und Distanz in sogenannten On-off-Beziehungen ist nicht gut für die Psyche. Forscher der Universität von Illinois (USA) untersuchten das an rund 550 Testpersonen und stellten fest: In so einer Partnerschaft gibt es ein höheres Potenzial für missbräuchliches Verhalten, schlechtere Kommunikation und unsicherere Bindung. Die Ergebnisse wurden im Fachblatt Family Relations veröffentlicht.
01.05.2019, Bildnachweis: istock/hannamonika
Blutwerte
Blutwerte
Hand unterm Handy verrät Blutarmut
Ob eine Anämie vorliegt, lässt sich künftig vielleicht auch ohne Blutproben feststellen. Forscher haben eine App entwickelt, die eine Blutarmut mittels eines Handyfotos der Finger erkennt. Wie sie in der Fachzeitschrift Nature Communications beschreiben, ermittelt die Software anhand der Farbe der Fingernägel den Anteil des Blutfarbstoffs Hämoglobin annähernd so gut wie ein Bluttest. Profitieren könnten davon Anämie-Patienten in Entwicklungsländern, wo die notwendigen Labors fehlen.
30.04.2019, Bildnachweis: istock / Pixelfit
Apothekertipp
Apothekertipp
Das Herzspray wirkt nicht optimal
Das Problem: Das Herzspray wirkt nicht optimal. Die Lösung: Patienten mit Durchblutungsstörungen der Herzkranzgefäße wird gegen akute Beschwerden oft ein Mundspray mit dem gefäßerweiternden Wirkstoff Glyceroltrinitrat verordnet. Dieser gelangt über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf und so zum Herzen. Damit das optimal gelingt, sollten Patienten nach dem Sprühstoß unter die Zunge kurz die Luft anhalten. Der Wirkstoff kann so ausreichend lange im Mund verbleiben.
23.04.2019, Bildnachweis: iStock/Sasin Paraksa
Vertrauen
Vertrauen
Nicht ganz ehrlich zum Arzt
Viele Patienten geben ihrem Arzt nicht alle Informationen, die für die bestmögliche Diagnose und Therapie nötig sind. Bei einer im Fachmagazin JAMA Network Open veröffentlichten Umfrage unter US-Amerikanern verschwiegen 80 Prozent mindestens einen Sachverhalt. Häufig ging es darum, dass sie mit den Ratschlägen des Mediziners nicht einverstanden waren oder seine Vorgaben nicht umsetzen konnten. Der Grund: Sie befürchteten, vom Arzt verurteilt oder belehrt zu werden.
22.04.2019, Bildnachweis: iStock/Larisa Blinova
Asthma
Asthma
Unbeschwert atmen
Forscher in Indien haben untersucht, ob sich Asthmabeschwerden mit einer Mischung aus Weihrauch und Bengalischer Quitte lindern lassen. Beiden Pflanzen werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben. Bereits nach 14 Tagen gingen die Asthmasymptome jener Studienteilnehmer, die das pflanzliche Präparat erhalten hatten, im Vergleich zur Placebo-Gruppe deutlich zurück. Die Ergebnisse wurden im Fachblatt Phytotherapy Research veröffentlicht. Ein entsprechendes Präparat gibt es noch nicht im Handel.
20.04.2019, Bildnachweis: iStock/Antonio Guillem
Kräutertee
Kräutertee
Brühwarm zu mehr Wohlbefinden
Tees gegen Schnupfen, Bauchweh, Nervosität: Ob sie gut wirken, hängt von der Qualität der Pflanzen ab. Und davon, wie der Tee zubereitet wird, sagt Dr. Hans-Peter Hubmann, erster Vorsitzender des Bayerischen Apothekerverbands. So entfalten Kräutertees die beste Wirkung, wenn sie fünf bis zehn Minuten ziehen. Grüner oder schwarzer Tee wirkt nach kurzer Ziehdauer anregender als nach längerer. Tipp: Fragen Sie Ihren Apotheker, wie Sie Tee zubereiten sollen. Übrigens schreibt das Arzneibuch hohe Qualitätsstandards für Tee aus der Apotheke vor.
19.04.2019, Bildnachweis: istock/skyneseher
Gesundheitswesen
Gesundheitswesen
Digitale Vorreiter
Länder wie Estland, Kanada, Dänemark, Israel und Spanien sind uns deutlich voraus, wenn es um die Digitalisierung im Gesundheitswesen geht, zeigt eine Studie der Bertelsmann-Stiftung. Dort werden beispielsweise Rezepte digital übermittelt und wichtige Gesundheitsdaten in elektronischen Akten gespeichert, sodass Ärzte und Kliniken direkt darauf zugreifen können.
18.04.2019, Bildnachweis: iStock/metamorworks