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Neurodermitis
Neurodermitis
Neurodermitis: Entzündete Haut durch Salz?
Zu viel Kochsalz in der Nahrung könnte eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Neurodermitis spielen, vermuten Forscher der TU München. Sie fanden stark erhöhte Konzentrationen von Natriumchlorid in betroffenen Hautstellen. Das Salz regt Immunzellen an, sich zu vermehren und entzündungsfördernde Substanzen freizusetzen. Ob eine salzärmere Kost als Therapie in Frage kommt, wurde nicht untersucht. Die Studie ist im Fachblatt Science Translational Medicine publiziert.
23.07.2019, Bildnachweis: iStockphoto/Leventkonuk
Körperform
Körperform
Ein pfundiges Erbe
Apfel- oder Birnenform? Wie sich Fett im Körper verteilt, bestimmen auch die Gene. Bislang ist aber kaum geklärt, welche. US-Forscher konnten nun 24 weitere Abschnitte im Erbgut identifizieren, die entscheiden, wo sich Fettdepots überwiegend ansammeln. Speichert der Körper Fett bevorzugt am Bauch, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Studie ist im Magazin Nature Genetics erschienen.
22.07.2019, Bildnachweis: iStock/Fred Froese
Sport
Sport
Muskeln können sich was merken
Schon ein paar Wochen ohne Sport und man spürt es: Die hart erarbeitete Muskelkraft schwindet. Bislang ging man davon aus, dass der Körper ohne Belastung schnell Muskelzellen verliert. Neue Forschungen zeigen aber: Diese besitzen offenbar eine Art Gedächtnis. Einmal trainiert, bauen sie sich viel rascher wieder auf als untrainiert, berichten Biologen der Universität Massachusetts (USA) im Fachmagazin Frontiers in Physiology.
20.07.2019, Bildnachweis: iStock / Freemixer
Ernährung
Ernährung
Verkohlter Trend
Sie sehen aus, als seien sie zu lange im Ofen gewesen, sind aber offenbar der neue Food-Trend: schwarze Burger oder Backwaren, die mit Aktivkohle gefärbt werden. Diese bindet Giftstoffe, Bakterien und Viren und hilft deshalb bei Vergiftungen und Durchfall. Weil Aktivkohle aber auch Nähr- und Arzneistoffe bindet, rät der VerbraucherService Bayern vom Verzehr größerer Mengen ab.
19.07.2019, Bildnachweis: iStock/ArisSu
Darmkrebs
Darmkrebs
Früherkennung lohnt sich
Regelmäßige Untersuchungen zur Früherkennung von Darmkrebs sind enorm
wichtig. Das bestätigt eine US-Studie im Fachblatt Gastroenterology. Von 1750 Darmkrebstoten hatten 67 Prozent keine Checks zur Früherkennung wahrgenommen. Die Forscher gehen davon aus, dass die meisten von ihnen die Erkrankung durch rechtzeitige Therapien überlebt hätten.
18.07.2019, Bildnachweis: iStock/Fotostorm
Makula-Degeneration
Makula-Degeneration
Das Erblinden stoppen
Ein neues Verfahren gegen die zur Erblindung führende Makula-Degeneration weckt Hoffnung. Britische Forscher setzten zwei Patienten ein aus Stammzellen gezüchtetes kleines Netzhautstück ein, berichten sie im Fachmagazin Nature Biotechnology. Bei beiden verbesserte sich die Sicht deutlich, ein Patient konnte wieder Zeitung lesen. Bis die Methode als Therapie angeboten werden kann, bedarf es jedoch weiterer Studien.
17.07.2019, Bildnachweis: istock/fotoadrenalina
Krankheitsfall
Krankheitsfall
Lassen Sie sich helfen!
Machen Sie gern alles mit sich selbst aus? Besser ist es, sich im Krankheitsfall Unterstützung zu holen – von Angehörigen oder Ärzten und anderen professionellen Helfern. Dies belegt eine Studie im Journal of Health Psychology mit mehr als 6000 Befragten. Die Untersuchung lief über 20 Jahre. Wer sich im Krankheitsfall nicht helfen ließ, hatte ein um elf Prozent höheres Risiko frühzeitig zu sterben.
16.07.2019, Bildnachweis: iStockphoto/Lighthaunter
Herzkrankheiten
Herzkrankheiten
Gesündere Herzen
Deutlich weniger Menschen sterben an Herzschwäche. Im Vergleich zum Vorjahr kam es 2016 zu 15 Prozent weniger Todesfällen wegen Herzinsuffizienz. Bei koronaren Herzkrankheiten ging die Sterblichkeit um 4,6 Prozent zurück. Diesen Positivtrend zeigt der Herzbericht 2018, der von der Deutschen Herzstiftung herausgegeben wird. Dennoch bleiben Herz-Kreislauf- Erkrankungen die häufigste Todesursache in Deutschland – vor Krebs. Experten fordern deshalb noch größeren Einsatz im Kampf gegen Herzkrankheiten. Unter den Reha-Herzpatienten seien etwa viele Raucher, Diabetiker oder Übergewichtige. Für sie müsste es bessere Präventionsmaßnahmen geben. Und auch im Notfall, nach plötzlichem Herzversagen, könnten viele Menschen gerettet werden, wenn die Anwesenden sofort mit einer Herzdruckmassage beginnen würden.
15.07.2019, Bildnachweis: istock/muratseylt
Gehirn
Gehirn
Frischer im Kopf
Die Gehirne von Frauen sind um einiges fitter als die von gleichaltrigen Männern. Das machen Forscher aus Washington (USA) am Stoffwechsel fest, den sie bei 205 Männern und Frauen im Alter von 20 bis 82 Jahren untersuchten. Sie erhoben unter anderem den Verbrauch von Zucker und Sauerstoff sowie den Blutfluss im Gehirn. Dieser Unterschied war bei hirngesunden Menschen über die gesamte Lebensspanne zu beobachten, heißt es im Fachmagazin PNAS.
13.07.2019, Bildnachweis: istock/laflor
Apothekertipp
Apothekertipp
Kann man Säfte vordosieren?
Das Problem: Kann man Säfte vordosieren? Die Lösung: Zur besseren Versorgung Pflegebedürftiger können Säfte in Dosierspritzen morgens aufgezogen und von der Pflegeperson für den Tag bereitgelegt werden. Das geht aber nicht mit allen Wirkstoffen. Manche zersetzen sich beim Kontakt mit Licht und Sauerstoff. Erkundigen Sie sich in der Apotheke, ob das Abfüllen in mehrere Dosierspritzen im konkreten Fall möglich ist.
12.07.2019, Bildnachweis: iStock/BrianAJackson
Bewegung
Bewegung
Stürze verhindern
Etwa jeder dritte Mensch über 65 Jahre stürzt mindestens einmal im Jahr. Die
Folgen sind oft Knochenbrüche oder lange Klinikaufenthalte. Sehr schwere Stürze können auch tödlich enden. Nach einer Meta-Analyse des Cochrane Netzwerks sind Senioren, die sich regelmäßig bewegen, weniger gefährdet. Besonders hilfreich seien Trainingsprogramme, die das Gleichgewicht gezielt schulen und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Gut eignen sich auch Übungen aus der chinesischen Bewegungslehre Tai-Chi.
11.07.2019, Bildnachweis: iStock/Fat Camera
Trend
Trend
Smartphone für Senioren
Ins weltweite Netz gehen können, egal wo man sich gerade aufhält: Knapp jeder Vierte aus der Generation 70 plus nutzt inzwischen ein Handy mit Internetfunktion. In der Altersklasse 60 bis 69 liegt der Anteil bereits bei 55 Prozent. In den vergangenen Jahren ist die Technik deutlich günstiger geworden: Gute Smartphones gibt es für weniger als 200 Euro, monatliche Tarife für unter zehn Euro.
So viele ab 70-Jährige nutzen mobiles Internet (in Prozent):
2015: 13,9
2018: 24,3
Quelle: D21 Digital-Index 2018/2019
10.07.2019, Bildnachweis: iStock/Fotosmurf03
Pflanzliche Arzneimittel
Pflanzliche Arzneimittel
Am besten aus der Apotheke
Wer pflanzliche Arzneimittel kaufen möchte, tut das am besten in der Apotheke. Dort unterliegen sie umfangreichen Sicherheitsmechanismen und müssen strenge Qualitätsanforderungen vom Rohstoff bis zum fertigen Produkt erfüllen, so das Komitee Forschung Naturmedizin.
09.07.2019, Bildnachweis: iStockphoto/SednevaAnna
Ernährung
Ernährung
Neue Quelle für Eiweiß
Rapssaat enthält nicht nur wertvolles Öl, sondern auch hochwertiges Eiweiß. Allerdings schmeckt es extrem bitter. Auf der Suche nach neuen pflanzlichen Eiweißquellen haben Wissenschaftler der Technischen Universität München nun die Substanz entschlüsselt, die den bitteren Geschmack verursacht. Dies sei ein erster Schritt, um Raps für die menschliche Eiweißversorgung zu erschließen, so die Forscher. Gelingt es, den Bitterstoff durch technische Verfahren oder Zucht auszuschalten, könnte man aus Rapssaat wohlschmeckende, eiweißreiche Lebensmittel herstellen.
08.07.2019, Bildnachweis: iStock/skynesher
Sport
Sport
Muskeln gegen Depressionen
Regelmäßige sportliche Betätigung schützt ältere Menschen nicht nur vor Depressionen. Die Bewegung scheint auch zu helfen, wenn Senioren bereits an Depressionen leiden. Das ergab eine US-Studie an Männern über 65 Jahre. Offensichtlich kommt es in den Muskelzellen durch regelmäßigen Sport schon nach wenigen Wochen zu Stoffwechselveränderungen, die sich positiv aufs Gehirn auswirken.
06.07.2019, Bildnachweis: istock/jamstock
Bewegung
Bewegung
Paarlauf gegen das Altern
Anmut, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Rhythmusgefühl: Tanzen fordert Körper und Geist. Damit scheint es eine perfekte Altersvorsorge zu sein, stellen japanische Forscher nach einer Studie mit gut 1000 älteren Frauen fest: Mehr als jede andere körperliche Aktivität trug Tanzen dazu bei, dass die Seniorinnen auf lange Sicht selbstständig blieben.
05.07.2019, Bildnachweis: iStock/Jacoblund
Stress
Stress
Wertvolle Ruhe
Eine aktuelle Studie untermauert den gesundheitlichen Wert guten Schlafs. Bereits eine durchwachte Nacht erhöht das Schmerzempfinden, zeigten Forscher der Universität von Kalifornien in Berkeley (USA). Sie stellten auch veränderte Aktivitätsmuster im Gehirn der Testpersonen fest, die sie mit dem bildgebenden Verfahren fMRT untersuchten. Ihre Erkenntnisse haben sie im Journal of Neuroscience veröffentlicht.
04.07.2019, Bildnachweis: iStock/People Images/Yuri Arcurs
Stress
Stress
Romantische Gedanken beruhigen
Liebe kann ein Heilmittel sein – sogar wenn der Partner weit weg ist. Wie ein Experiment zeigt, wirkt allein das Denken an unsere Liebsten wie ein Beruhigungsmittel. Forscher der Universität von Arizona (USA) setzten Testpersonen, die sich in einer glücklichen Beziehung befanden, unter Stress. Während die einen an den Partner denken sollten, mussten die anderen den bisherigen Tagesablauf durchgehen. Wer den Geliebten im Geiste bei sich hatte, dessen Blutdruck stieg weniger stark. Der Effekt war genauso groß wie bei Probanden, deren Partner tatsächlich anwesend war, berichten die Wissenschaftler im Fachjournal Psychophysiology.
03.07.2019, Bildnachweis: istock/Jakob Wackershausen
Patienteninformationen
Patienteninformationen
Papier bevorzugt
Die Generation der über 50-Jährigen in Deutschland bevorzugt Patienteninformationen auf Papier. Dieselben Inhalte empfanden Testpersonen auf einem Bildschirm als schwerer zu lesen und zu verstehen. Das ergab eine Vergleichsstudie der Universitäten Münster und Bremen. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift JMIR Aging publiziert.
02.07.2019, Bildnachweis: iStock/Ellica_S
Ernährung
Ernährung
Die Menge macht’s
Die Nudeln türmen sich, und darüber liegt ein Berg Käse: Viele laden sich beim Essen den Teller zu voll. Britische Ernährungswissenschaftler haben jetzt für die Organisation British Nutrition Foundation (BNF) Richtlinien entwickelt, die Übermaß verhindern sollen. Bei Pasta empfehlen sie etwa 75 Gramm pro Person, eine Fleischportion sollte nicht schwerer als 120 Gramm sein.
01.07.2019, Bildnachweis: iStock/dulezidar
Blutgefäße
Blutgefäße
Neu entdeckt: Blutgefäßsystem in Knochen
Eine deutsche Forschergruppe hat bei Mäusen bisher unbekannte, feinste Blutgefäße entdeckt. Sie verbinden die äußere Knochenhaut mit dem innen liegenden Knochenmark, so die Wissenschaftler im Fachblatt Nature Metabolism. Ersten Untersuchungen zufolge gibt es dieses Netzwerk auch bei Menschen. Die Forscher untersuchen nun seine mögliche Rolle bei Krankheiten.
29.06.2019, Bildnachweis: iStock/magicmine
Apothekertipp
Apothekertipp
Die Tropfflasche tropft nicht
Das Problem: Die Tropfflasche tropft nicht. Die Lösung: Manchmal streiken Tropfflaschen, weil sich in der Tropfvorrichtung kleine Luftblasen verfangen haben.Um diese zu beseitigen, können Sie zunächst leicht mit dem Finger gegen die Flasche tippen. Reicht das nicht aus, empfiehlt es sich, sie mehrmals vorsichtig auf einen harten Untergrund zu klopfen.
28.06.2019, Bildnachweis: iStock/Ellica_S
Rota-Impfung
Rota-Impfung
Ein möglicher Schutz vor Diabetes Typ 1?
Seit die Impfung gegen Rotaviren in Australien 2007 eingeführt wurde, kam es dort zu einem leichten Rückgang der Neuerkrankungen an Typ-1-Diabetes. Das schreiben Forscher im renommierten Fachblatt JAMA Pediatrics. Ob tatsächlich ein Zusammenhang zwischen der Impfung und dem Auftreten der Erkrankung besteht, ist aber nicht bewiesen. Der Impfplan in Deutschland sieht eine Rotaviren-Impfung für Säuglinge vor.
27.06.2019, Bildnachweis: iStock/Sonar512
Sprunggelenk
Sprunggelenk
Orthese schneller loswerden
Drei statt sechs Wochen in Gips oder Orthese können nach einem Bruch des oberen Sprunggelenks ausreichen, sagen Sportärzte der Universität Oulu (Finnland). Sie begleiteten knapp 250 Patienten mit unkomplizierten Knochenbrüchen am Sprunggelenk. Im Fachblatt British Medical Journal berichten sie, die kürzere Tragedauer sei komfortabler für die Patienten und könne das Thromboserisiko senken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber!
26.06.2019, Bildnachweis: iStock/RalfGeithe
Ernährung
Ernährung
Leichter Start in den Tag
Lange galt: Wer morgens ausreichend frühstückt, ist tagsüber vor Heißhungerattacken geschützt. Doch ganz so einfach ist es nicht, wie Forscher der Monash-Universität in Melbourne (Australien) herausfanden. Sie analysierten Studien, die seit 1990 zum Thema Frühstück veröffentlicht wurden. Ihr Fazit: Wer diese Mahlzeit auslässt, hat während des Tages keinen größeren Appetit. Wer dagegen frühstückt, nimmt eher zu.
25.06.2019, Bildnachweis: istock/Olga Miltsova
Sport
Sport
Fitter im Kopf
Regelmäßiger Ausdauersport hält auch die grauen Zellen fit – und das bereits in jungen Jahren. Das ergab eine Studie an 20- bis 67-Jährigen in den USA. Sie konnten sich aussuchen, ob sie auf dem Laufband, Crosstrainer oder Fahrradergometer trainieren wollten. Vier Einheiten pro Woche über ein halbes Jahr hinweg verbesserten viele wichtige Denkleistungen wie die Fähigkeiten, Informationen vorübergehend zu speichern und zu verarbeiten, sowie planerisch zu handeln. Auch nahm die graue Hirnsubstanz in allen Altersgruppen zu, berichten Forscher der Columbia-Universität in New York im Fachblatt Neurology.
24.06.2019, Bildnachweis: istock/emiliozv
Forschung
Forschung
Eine Impfung als Therapie?
Humane Papillomviren (HPV) können Krebserkrankungen auslösen, beispielsweise am Gebärmutterhals. Bisher stehen zwar Impfstoffe zur Verfügung, die eine Infektion verhindern. Sie wirken jedoch nicht bei Menschen, die bereits mit dem Virus in Kontakt gekommen sind. Wissenschaftler des Deutschen Krebsforschungszentrums in Heidelberg haben nun einen therapeutischen Impfstoff entwickelt. Er soll die sogenannten zytotoxischen T-Zellen des Immunsystems stimulieren, sodass sich diese gegen infizierte Zellen oder Krebszellen wenden und sie abtöten. Erste Laborversuche waren erfolgreich. Klinische Tests mit Patienten stehen allerdings noch aus.
22.06.2019, Bildnachweis: istock/Wavebreakmedia